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4招点穴术练就勾人美腿
2022-06-30

爱美人士对修长纤细的美腿总是没有免疫力的,而小编相信大家为了练就迷人长腿也是尝试了不少方法吧,相信大家还没摸透瘦腿的门道吧,那么下面就由小编来给大家介绍一种较为新颖的瘦腿方法------点穴术!

点穴对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用,很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。每天都要坚持做,坚持一个月才会有效果啊!

1、风市穴:直立时,手臂自然下垂落在大腿外侧,中指指尖所指的位置,用中指点按,停留穴位上3秒。

2、伏兔穴:大腿的前侧、外侧,从膝盖上线再向上1/3处,用食指点按。

3、承山穴:伸小腿时,腿肚的肌肉出现交角处,用两个拇指点按,间隔为5秒。

4、承筋穴:承山穴位上3寸。用拇指点按间隔也为5秒。

以上就是对瘦腿有帮助的相关穴位的介绍啦,点穴术是一种较为安全的方法,小编相信只要大家照上面的介绍,找对穴位进行手指按摩,并长期坚持下去,一定会有所收获的。所以,想早日拥有勾人美腿的亲们,可要马上动起来了哟!

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